Un espacio seguro en el que trabajar tu bienestar y desarrollo personal
Creo en tu capacidad de crecimiento y cambio. Utilizo un enfoque integrativo para ayudarte a alcanzar una transformación profunda y duradera. Mi compromiso es brindarte el mejor cuidado posible.
Un espacio seguro en el que trabajar tu bienestar y desarrollo personal
Creo en tu capacidad de crecimiento y cambio. Utilizo un enfoque integrativo para ayudarte a alcanzar una transformación profunda y duradera. Mi compromiso es brindarte el mejor cuidado posible.
De la confusión a la claridad: encuentra el camino hacia el bienestar
Quizá estés pasando por un momento en el que afrontar las situaciones de la vida diaria puede resultar complicado. A veces, la sensación de responsabilidad, el miedo, o la tristeza pueden hacerse más grandes de lo que esperábamos. O tal vez estés enfrentando desafíos en tus relaciones, ya sea con tu pareja, familia, amistades o en el trabajo.
Todo esto puede hacernos sentir confundidos y abrumados. Seguro que has intentado resolverlo por tu cuenta, pero ahora te das cuenta de que podría ser útil contar con un poco de apoyo para seguir adelante.
Terapia individual
Psicoterapia integrativa para promover un crecimiento personal profundo y relaciones más saludables.
Las primeras sesiones las dedicaremos a conocernos. En estas sesiones el objetivo es concretar el motivo que te trae a terapia y plantear unos objetivos terapéuticos. Tras estas sesiones, podré hacerte una propuesta de tratamiento. Durante el proceso terapéutico, utilizaremos técnicas centradas en ti, adaptadas a tus necesidades específicas.
- Mayor autoconocimiento. Te ayudaré a entender tus emociones, pensamientos y comportamientos, lo que te permitirá tomar decisiones más conscientes y alineadas con tus valores.
- Mejor gestión emocional. Aprenderemos juntos estrategias para manejar el estrés, la ansiedad y otras emociones difíciles, brindándote herramientas prácticas para enfrentar los desafíos de la vida cotidiana.
- Relaciones más saludables. Exploraremos patrones de interacción y comunicación en tus relaciones personales, trabajando para mejorar la conexión y el entendimiento con los demás.
- Mayor bienestar general. Al integrar diferentes aspectos de ti mismo, te ayudaré a alcanzar una mayor sensación de paz interior, autenticidad y satisfacción en tu vida.
Terapia de pareja
La Solución para Parejas: Fortaleciendo Vínculos y Resolviendo Conflictos
En la terapia de pareja exploramos los desafíos y trabajamos juntos para crear una relación más sólida y satisfactoria. Utilizamos un enfoque terapéutico adaptado a vuestras necesidades específicas, centrándonos en mejorar la comunicación, la comprensión mutua y la resolución de conflictos.
- Mejor comunicación. Aprenderéis a expresaros de manera más efectiva y a escucharos mutuamente, construyendo una base sólida para la comprensión y el apoyo.
- Resolución de conflictos. Desarrollaremos estrategias para abordar los desacuerdos de manera constructiva y encontrar soluciones que beneficien a ambos.
- Fortalecimiento del vínculo. Trabajaremos en cultivar una conexión más profunda y significativa, fomentando la intimidad y el apoyo mutuo.
- Crecimiento conjunto. Exploraremos formas de crecer y evolucionar juntos, construyendo una relación que les brinde satisfacción y felicidad a largo plazo.
¡Hola! Soy amanda
Estoy aquí para ser tu compañera en el viaje hacia una vida más plena y satisfactoria.
Mi pasión por la psicología y el bienestar humano me ha llevado a dedicar mi vida profesional a ayudar a personas como tú a superar desafíos emocionales y a construir relaciones más saludables.
He dedicado mi formación académica y experiencia práctica al campo de la psicoterapia, y me siento afortunada de haber podido dedicarme desde 2016 a lo que más me gusta: acompañar a las personas en sus procesos de terapia, tanto de forma individual como en pareja, enfrentando diversas situaciones y dificultades.
Mi enfoque terapéutico
Psicoterapia Integrativa centrada en las etapas del desarrollo evolutivo y las necesidades relacionales
Creo firmemente en la importancia de establecer una relación terapéutica sólida y de confianza, donde te sientas comprendido y apoyado en cada paso del camino.
Como profesional, me esfuerzo en crear un espacio seguro y acogedor donde puedas explorar tus emociones, desafíos y metas personales. Mi objetivo es trabajar contigo de manera colaborativa, guiándote en tu proceso de autoexploración y crecimiento personal, de manera que puedas alcanzar la autonomía y tener la sensación de poder afrontar cualquier situación que te plantee la vida.
Conozco la importancia de sentirse escuchado y comprendido, y estoy aquí para ofrecerte mi apoyo incondicional en tu búsqueda de una vida más plena y significativa. Estoy comprometida a proporcionarte las herramientas y estrategias necesarias para que puedas superar los obstáculos y alcanzar tus objetivos.
¿Comenzamos?
Estaré encantada de tener la oportunidad de acompañarte en este viaje hacia el bienestar emocional y las relaciones saludables
No dudes en ponerte en contacto conmigo para comenzar este proceso transformador si es lo que quieres. Estoy aquí para ti.